Hypnose ist ein besonderer Bewusstseinszustand, in dem das Gehirn in der Lage ist, ganzheitlicher zu arbeiten als in seiner alltäglichen Arbeitsweise im Wachzustand und in dem es Veränderungen in seiner Programmierung besonders schnell und effizient vollziehen kann.

Dieser Zustand liegt irgendwo zwischen Schlaf und Wachbewusstsein, ist aber dennoch ein ganz eigener Zustand, der sich keinem der anderen beiden richtig zuordnen lässt.
Viele Hypnotherapeuten sprechen deshalb vom "dritten Bewusstseinszustand" und stellen ihn gleichberechtigt als eigenen Zustand neben Schlaf und Wachbewusstsein.

In diesem Zustand sind die inneren Bereiche des Gehirns, die häufig auch als "Unterbewusstsein" bezeichnet werden, leichter zugänglich und es ist ein wenig so als ob ein Filter abgeschaltet wäre, der im Wachbewusstsein dafür sorgt, dass die Wirkung von Worten oder Vorstellungen gebremst wird.

In Hypnose können Worte und Vorstellungen eine wesentlich stärkere Wirkung erzielen als im Wachbewusstsein, was auch erklärt, weshalb ein Hypnotiseur mit Hilfe von Worten so viel in seinem Gegenüber bewirken kann.

Hypnose ist aber kein einheitlicher Zustand, der immer gleich verläuft. Sie hat viele Facetten und kann sich ganz unterschiedlich anfühlen.

Hypnose kann entspannt sein, wie man es von klassischen Tiefenentspannungs-anwendungen kennt, sie kann aber auch in einem sehr aktiven Zustand stattfinden, wie man es bei einer Showhypnose beobachten kann.

Viele Menschen denken bei Hypnose zuerst an Entspannung. Die Entspannung ist aber nur ein kleiner Teil der Hypnose.

Das Wichtigste bei der Hypnose ist, dass das Gehirn sich für die Suggestionen des Hypnotiseurs öffnet.

Überblick über mögliche Anwendungsgebiete der Hypnosetherapie: